Vääriskiviteraapia tšakratele

Kuna mina ise olen endale meeldivaks meetodiks valinud kristallid, siis räägin natuke tšakrate puhastamisest ja ergastamisest vääriskiviteraapia kaudu. Esimene asi, mida meeles tuleb pidada on see, et alati tuleb kristallid/kivid ennem kasutamist korralikult puhastada. Seda siis näiteks kanges soola ja vee lahuses. Vahekord liiter vett ja klaas meresoola. Kui on poest ostetud kristallid, siis tuleks hoida vähemalt 24 tundi. Ka siis tuleks toimida nii kui on kingitud. Kristallid salvestavad enesesse kõik võnked ja energiad millega kokku puutunud on. Selleks, et ei oleks segavaid negatiivseid energiaid või teiste segavaid energiaid tulebki ennem need puhastada. Võib ka niisama soola sisse panna. Sel juhul ei tohi seda soola enam kasutada. Visake see kuskile õue , emakese maa rüppe tagasi. Peale seda tuleb kristalle laadida. Kõige lihtsam on nad asetada päikese kätte energiat koguma. Soovitatav vähemalt 5 tundi nädalas. Kui mõni kivi on kaotanud oma värvi või on pragunenud, siis tuleks ta matta maha. Võite mõne ajapärast vaadata, kas kivi on oma algelise välimuse taastanud. Kui ei , siis jätkegi nad sinna, sest selliste kividega pole enam suurt midagi teha, kuna nende töövõime pole enam sama. Kindlastion soovitatav tšakra teraapiaks kasutada kvaliteetseid kive. Neid kive saate ka igapäevaselt endaga  näiteks ehetena või taskus kaasas kanda.

Kui alustate tšakra ravi vääriskividega, siis olge kindlad, et lähima poole tunni jooksul teid ei segata. Heitke sellili, sirutage jalad välja. Pange , vastavalt tšakrale, igale tšakrale temale mõeldud kivi. Kõige efektiivsem on asetada need otse nahale. Tšakrate asukohti saate vaadata siit. Kui kõik on paigas, siis pange käed kõrvale, sulgege silmad ja mõelge kuidas energia teie kehas voolab. Ei ole vaja midagi korrutada, visualiseerida. Väärisikivid on piisavalt tugevad, et omatahtsi tegutseda. Olge ilma hinnanguta. See jõud, mille kivid teis tekitavad, teab ise kuidas teid terviklikusse tuua. Usaldage ja võtke kõik tulevad tunded omaks. Ärge punnige vastu. Teie hinnangud ja arusaamad ei saa võistelda loomuliku tervendava energiaga.

Kui tunnete, et tahate keskenduda mõnele kindlale tšakrale, et mõni tšakra vajab rohkem tähekelepanud, siis asetage selle ümber mõned mäekristallid. Need võimendavad energiaid. Ka nii saab, et võtate mõlemasse kätte mäekristallid ja keerake kristalli tip paremas peos käsivarrest eemale ja vasakus selle poole, nii tekib energia ring.

Väga sügava kogemuse võite saada, siis kui võtate vähemalt kuus mäekristalli ja mõned mustad turmaliinid. Heitke pikali. Mäekristallid asetage ümber keha. Mustad turmaliinid asetage nende vahele. Must turmaliin kogub endasse negatiivse energia ja muudab selle positiivseks. Mäekristalide tipud peavad olema teie poole, esimene umbes 10 cm kaugusel pea kohal. Üks või kaks kivi pange jalgadest alla poole ja ülejäänud ümber keha. Viimane musta turmaliini pulk peab osutama kehast eemale. Nüüd olete kiirgavas mäekristallivalguses. Must turmaliin tõrjub negatiivse eemale ja mäkristall juhib negatiivse energia teie aurast välja. Negatiivne läheb välja ja juurde tulev tõrjutakse ära.

Ühte mäekristalli saab kasutada ka ühekaupa. Mäekristall on universaalne, ehk omab kõigi tšakrate vajalike energiaid. See stimuleerib kõiki tšakraid ja harmoniseerib kogu energiasüsteemi. Asetage mäekristallid nii, et need osutaks teie pea poole. Südametšakrasse asetage üks mäekristall tipuga pea poole ja teine jalge suunas.  Nii voolab kogu energia süsteemi keskusesse, südametšakrasse, sealt kiirgab see jälle välja.

Süsteeme kuidas mäekristalle kasutada on palju. Kindlasti uurige ja otsige ja katsetage ka teisi süsteeme. Soovitatav pole teha vääriskiviteraapiat üle 20 minuti. Teinekord võib isegi 5 minutist piisata. Peale kivide eemaldamist kehalt, jääge paariks minutiks veel lamama ja laske silmad kinni selle kogemusel enda sees vibreerida.

Kohelge oma vääriskivisi lugupidamisega ja armastusega. Hinnake nende ande. Hoidke neid kohas, kus nad teile rõõmu pakuvad. Kui suunate oma armastuse olemisele, siis näete, et igakord avate end andidele, mis sel teie jaoks varuks on.

Tšakrad ja nende vääriskivid.

1. Tšakra, juurekeksus, baastšakra – ahhaat, verekivi, granaat, punane korall, rubiin ( element on Maa)

2. Tšakra, ristluutšakra, ristkeskus – karneool, kuukivi ( element on Vesi)

3. Tšakra, päikesepõimikutšakra, nabakeskus – tiigrisilm, merevaik, kollane topaas, tsitriin ( elemnt on Tuli)

4. Tšakra, südametšakra, südamekeskus – kuntsiit, smaragd, roheline nefiir, roosa kvarts, roosa turmaliin ( element on Õhk)

5. Tšakra, kõritšakra, kommunikatsioonitšakra – akvamariin, türkiis, kaltsedoon ( elemnt on Eeter)

6. Tšakra, kolmanda silma, tarkusesilma, sisemise silma tšakra, komandokeskus- lasuriit, indigosafiir, sodaliit

7. Tšakra, pealaetšakra, kõrgpunkt, 1000- leheline lootoseõis – ametüst, mäekristall

Tšakrate puhastamiseks ja ergastamiseks on mitmeid võimalusi : looduseelamused, heliteraapia, värviteraapia, tšakra värvimeditatsioon, aroomiteraapia, jooga, tšakrahingamine, tšakrate tsoonimassaaž jne. Kõigi nende võimalustega ja ka vääriskiviteraapiaga täpsemalt saate tutvuda lugedes raamatut “Tšakrate käsiraamat” Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski . Kristallide ja tšakrate kohta saate lugeda ka linkidelt, mis on minu blogi ” Huvitavad ja kasulikud” viidete all.

Intelligentne sõnakuulmatus

See sõnakuulmatus, millest mina räägin, ei ole selle sama tähendusega, mida võib leida sõnaraamatust. See pole tegevuse vihkamine ega see, et teed nimelt vastupidi. Selline sõnakuulelikus või sõnakuulmatus ei vaja intelligentsust. See sarnaneb pigem masinaga. Täidate käsku ja kuna seda käskis teha keegi teine, siis teie ei vastuta vaid see, kes käskis. Niisama kõigele vastu hakkamine ei tõsta ka kuidagi teie intelligentsust.

Mina räägin intelligentsest sõnakuulmatusest. Intelligentne inimene ei usu ideoloogiatesse. Ta pole ühegi “targa mehe” lambuke. Intelligentne sõnakuulmatus on see, kui sa ei täida kõikki käske ega hakka kõigele vastu, vaid otsustad ise, mida teed. Keegi käsib midagi teha, siis sa otsustad, kas sinu arvates on õige nii teha või mitte. Kas see tegevus toob mingit kasu või mitte. Niimoodi otsustades võtad sa ise oma tegude eest vastutuse.

Asi pole selles, kas sa vihkad käskijat või käskimist üleüldiselt. Kui inimene käitub vihasena, siis pole see ei sõnakuulmatus ega sõnakuulelikus. Viha muudab meid ebateadlikuks.

Kui keegi käsib midagi teha, siis otsusta ise kuidas reageerid. Kui see, mida teha kästakse on õige, siis ole õnnelik ja tänulik, et keegi käskis sul õigesti toimida. Kui sa näed, et see mida kästakse on vale, siis sa ei pea seda tegema aga selgita käskijale, et see tegevus on vale. Kui asi õige, tee seda armastusega ja kui vale, siis vajad veel rohkem armastust, et teisele selgeks teha tema teo negatiivne mõju.

Asi pole raevus, vihas ega sõdimises. Asi on intelligentses käitumises.

Vahest on tõesti vaja kuuletuda aga vahest on vaja öelda, et vabandust aga ma ei saa seda teha. Sageli tekib käskude saamisel viha sellepärast, et te tegelikult teate, et sellel inimesel on õigus aga see omakorda haavab teie ego. Näiteks teile ei meeldi inimene aga tema käsk on õige, siis see käib ego pihta, et ta on teie jaoks halb aga tal on õigus. Sellises olukorras on alati raske tunnistada, et teisel õigus.

Kui asi õige siis kuuletuge. Kui asi vale, siis ära kuuletu. Kuuletumine on lihtne. Mittekuuletumise juures pead põhjendama, miks sa ei kuuletu. Kui sinu põhjendus on vale, siis pead pöörduma tagasi ja tegema seda, mida sooviti.

Intelligentne vastutab ise oma tegude eest.

 

Sellel teemal ja koos huvitavate näidetega saate põhjalikumalt tutvuda lugedes raamatut ” Inetlligentsus” OSHO sarjast.

Intelligentsusest – mis see on ja mis see pole.

Olen ka varem rääkinud intelligentsuse teemal. Üha enam veendun, et haridusel ja intelligentsusel pole mingit seost. See on puhas vale, et näiteks ülikoolis käiad nüüd kuidagi intelligentsemad on. Intelligentne on see, kes ise teab, ise arvab, ise vastutab, ise teeb. Mitte see, kes kordab nagu papakoi seda, mida keegi on juba öelnud. Sul on hea mälu aga mälu ja intelligentsus pole üldse omavahel seotud. Korrutad kellegi teise mõtteid ja vastusi. Mis kasu sellest on ? Mida uut sa sellega maailma tood kui  kordad vana ? Inimkonnal on alati probleem minevikust lahti laskmisega. Ikka on vaja oma veriseid sõdu meelde tuletada ja süütutele lastele pea sisse kinni hõõruda. Siis vanemad saavad uhkusega ringi kõndida ja kuulutada, et nende laps on tark, aga intelligentne ? Ei. Peaasi, et teab kes, mis aastal, kelle, kuskil maha laskis. 

Tsiteerin natuke OSHO raamatust “Intelligentsus” – ” Lapsi tuleks aidata, et nad oleksid leidlikumad, mitte et nad muudkui kordaksid – aga kordamisel praegune haridus põhinebki. Kogu meie haridussüsteem põhineb kordamisel. Kui laps kordab paremini kui teised, siis peetakse teda teistest intelligentsemaks. Tegelikult on tal lihtsalt parem mälu, mitte kõrgem intelligentsusetase. Seda juhtub tihtilugu, et inimene, kellel on väga hea mälu, ei pruugi olla eriti intelligentne, ja vastupidi.

Albert Einsteinil polnud eriti hea mälu. Newton, Edison ja paljud teised leiutajad olid tegelikult suured unustajad.

Aga kogu meie haridussüsteem keskendub mälule, mitte intelligentsusele. Toppige ikka rohkem ja rohkem informatsiooni mälusse, tehke inimesest masin ! Meie ülikoolid on tehased, kus inimesed muudetakse masinateks. Kakskümmend viis aastat on raisku läinud – kolmandik kogu teie elust – , et teha teist masinad! Ja väga raske on teid jälle lahti keerata, teha teist jälle inimesed. “

Kõik seda ei osanud ma paremini oma sõnadesse panna. Ma olen täiesti nõus tema jutuga. Inimesel tuleb leida nupp, kust mõistus välja lülitada ja mediteerida. Mõistus on ebaintelligentsuse tee ja meditatsioon on intelligentsuse tee.

Saialillest ei saa kunagi roosi !

Inimesi ei tunnistata siin ühiskonnas peaaegu kunagi sellisena, nagu nad tegelikult on . Alati tahab keegi teile õpetada kuidas olla parem. Inimesed toovad välja teie vigu,mis on tegelikult omased kõigile. Igal üks eksib, igaüks omab nõrkusi, igaühel on puudujääke. Keegi ei tõsta esile teie ilu ja inetlligentsust.

Inimesed on tihti mossis. Neil on alati 100 asja mille üle kaebelda. Inimene peaks õnnelik olema oma olemas olu üle ja seda igapäev tähistama, mitte otsima puudusi. Muidugi on raske olla rahul, kui keegi pole sinuga rahul. Juba lapsest peale pead kuulama milline sa olla ei tohi ja milline sa pead olema. Tuuakse ette igasuguseid ideaale ja eeskujusid. Ei tunnustata inimese sisemust, vaid seda kelleks ta saab. Keegi ei tähtsusta sinu intelligentsust, vaid seda kui võimukaks sa saad, kui palju sa tead, kui kuulus sa oled jne.

Kui lapsi koguaeg niimoodi rõhutakse, siis hakkabki laps arvama, et see kes ma olen pole piisavalt hea ja ma pean teiste peal trampima, et olla ühiskonnas heaks kiidetud. Tekibki selline väärtusetu tunne.  Vanemad ei taha oma lastele halba. Nad teevad seda kõike ikka hea pärast. Ka neid kasvatati nii, seega nad ei oskagi muudmoodi.

Mulle meeldib OSHO mõttekäik saialille ja roosiga. Kui sa oled sajailill ja sulle koguaeg räägitakse, et roos on võrratu, roos on hea, roos on ilus. Saialillest ei saa kunagi roosi. Samas ühiskond nõuab, et sinust saaks roos. Mõelge, mis tunne see võib olla. Kui tähtsusetu ja saamatuna sa ennast tunda võid. Tulebki leppida faktiga, et saialillest ei saa roosi. Kõik mida me teha saama, on pakkuda oma lillele head väätist, õiget mulda, vajadusel kasta – aga kui teie lill on saialill, siis ta ei hakka kunagi roosi õisi kasvatama. Kui sa saialillele räägid, et sa pead kasvatama roosiõisi, siis juhid sa ta valele teele. Sa suunad kogu tema energia sellele, mida ta teha ei suuda. Kui pole energiat, siis ei suuda ta ka saialille õisi kasvatada. Kui ta ei suuda sedagi , siis tunneb ta ennast tühja, saamatu ja väärituna.

Nii tehakse ka inimestega. Paremas ühiskonnas lastakse inimestel areneda oma loomuse järgi. Inimene saab olla tema ise. See kui sul lastakse areneda sellisena nagu sa oled, teeb su elu ja saatuse tähendusrikkaks. Kõik, mis sa teed on oluline. Täiuslikkus ongi see, kui oled sina ise.

Palju head veel intelligentsuse kohta raamatus ” Intelligentsus, loovuse alus tänapäevases maailmas” OSHO sarjast.

Strateegiad, kuidas luua oma elu enda käe järgi ja mitte läbi põleda.

Õppige mitte midagi tegema –  tänapäeval paljud inimesed ei oska olla ilma, et nad midagi teeks. Isegi istudes peavad nad midagi vaatama, valmistama, rääkima, mõtlema jne. Tuleb õppida võtma aega selleks, et lihtsalt olla ja mitte midagi teha. Mõelge, kelle pärast te teete asju mida ei tahaks. Näiteks vanemate pärast lähete nende poolt valitud kooli ja tunned pidevat vajadust ennast tõestada, seega oled koguaeg tegevuses, kuna niisama istumine oleks ju laiskus. Kas need inimesed, kelle nimel sa peatamatult tormad, on sinu jaoks kunagi sama teinud ? Vaadake, et teil oleks igapäev kindel aeg, mis on ainult puhkamiseks. Jälgige oma tervist. Kui teil on pidevad kõhu või peavalud, siis teie keha tahab teile märku anda, et midagi on valesti. Pange endale kasvõi kuskile silt, et puhkamine on oluline, kuna mitte puhkamine ohustab teie tervist ja takistab isikliku arengut. Õppige lõõgastuma. Näiteks kuulake lõõgastumiseks mõeldud muusikat, olge niisama, ilma lisa tegevuseta või mediteerige.

Õppige tegema seda, mida soovite – Koguge kõik oma ideed ja soovid nimekirja. Mõelge ka lapsepõlve unistustele. Mõelge, mis on need asjad, mis teil siiani on hästi läinud. Mõelge oma töö peale. Miks olete selle töö peal ? Kas valisite selle ise ? Kas teete seda kuna on raha vaja või sellepärast, et see töö tõesti meeldib teile. Mõelge, mida te teete väljaspool tööd. Alati pole rahaliselt kasulik tulla ära tööl, mis teile ei meeldi, aga te saate väljaspool tööd teha oma elu selliseks nagu te soovite. Kui siiski otsustate, et riskite, siis riskige mõistlikult. Ennem võtke aega. vaadake üle oma rahaline seis ja pange oma plaanid paika ja siis alles hakake uut tööd otsima. Kindlam on ennem mitte ära tulla ,kui uus on juba leitud. See väike minu poolne soovitus 😀

Õppige eeldama edukat tulemust – Mõelge oma eesmärgile ja häälestage ennast positiivsele lainele. Õppige, ette kujutama olukorda, et teie plaan läks läbi ja eesmärk täitus. Kui satute raskustesse, siis see, kui teile on eesmärk ja tulemus silme ees, aitab teile jätkata ja mitte alla anda.

Õppige mitte ennast alahindama – Kõigepealt vaadake ennast kõrvalt ja pange kasvõi kirja kuidas te ennast näete. Kui see on raske, siis vaadake ennast läbi sõbra silmade. Inimesed oskavad hästi oma halbu külgi esile tuua. Sellepärast ongi hea ennast vaadata läbi hea sõbra silmade. Kellelegi pole antud ainult halbu omadusi. Hakake oma häid omadusi esile tooma. Kui teie sõbrad ütlevad, et te olete milleski hea, siis hakake selle järgi elama. Isegi siis kui te ise seda ei usu. Proovige elada nii, et te usute ise ka neid häid asju, mida teist räägitakse. Tuleb omandada oskus võtte vastu kiitust. Tavaliselt hakkavad inimesed kohe tagasi ajama, et nad polegi tegelikult ju kiitust väärt jne. Sageli aetakse kiitus sassi pugemisega. Asi on selles, et kui te ise ei suuda ennast positiivselt näha, siis arvate , et ka teised valetavad.  Ärge raisake vabandades sõnu. Ärge tormake kohe vabandama, vaid uurige ennem, mis oli põhjus. Vabandusel on oma mõte ainult siis, kui sellel on tulemus ja enam nii ei juhtu. Olge ka enda vastu lahkem. Ärge tehke ennast maha ja hinnake oma väärtust.

Õppige, mitte üldistama – Sageli kui endale ei lähe kõik hästi süüdistavad inimesed näiteks riiki. Vastutus oma probleemide eest veeretatakse teiste kale. Nii nimetatud “süsteem” on süüdi. Leidke üles oma probleemide tegelik põhjus. Pole mõtet süüdistada ühiskonda. Sellega te lihtsalt varjate ennast vastutuse eest. Kui leiate, milles tegelikult probleem on siis tegutsege. Teisi süüdistades, ei saa probleem kunagi lahendust. Võtke vastutus oma tegude ja vigade eest. Leidke, mis on teie elu väärtused ja mida väärtustate ja las need olla teie tugi sambad, mille järgi tegutseda.

Õppige vabanema vajadusest teistele meeldida – Teistele meeldimine on kasutu tegevus, millega ei saavuta te midagi ja ükskõik kui palju te pingutate, suurt edu pole oodata. Laske ennast vabaks ja olge see, kes te olete. Tähtis on ennast aktsepteerida, ka oma vigu. Kõik teevaid neid. Halvad küljed, mis teile ei meeldi, ei olegi tegelikult nii halvad. Keegi teine on neid lihtsalt kunagi kõvasti kritiseerinud ja teile on mälestus selles, et teid kohelda halvasti, kuna olite teatud moodi. Samas peate laskma ka olla teistel nemad ise. Ärge minge kedagi muutma. Sageli paarisuhetes tahetakse teist muuta. Fakt on see, et ei mees ega naine muutu. Te võite neid kritiseerida ja nad tõmbavad teatud omaduste pealt tagasi aga igavesti na neid vaka all ei hoia. Kui tahad olla sina ise, siis austa ka teisi ja lase neil olla nemad ise. Mõelge sellele, millest te olete ilma jäänud selleks et teistele meeldida. Mis hinda te heakskiidu eest maksata ? Emotsionaalne hind on sellel kindlasti. Kas need sisemised kannatused ja välised kaotused on seda heakskiitu väärt ? Te pole ju õnnelikud. Kõigepealt peate iseendaga ära leppima. Kui olete iseendaga täielikus tasakaalus, siis meeldite ka teistele ilma igasuguse pingutuseta.

Õppige ülesaama apaatiast –  See on see, kui keha on lõõgastunud aga hing pole rahul. Te ei tunne millestki rõõmu. Tekkib tunne, et peaks midagi tegema aga ei taha. Kõigepealt mõelge, kas tunnete ennast ülekoormatuna ja sellepärast tekib tunne, et ei jõuagi enam midagi teha või olete alakoormatud ja on tunne, et teil lihtsalt pole midagi teha ja elu on nii tühi. Peate jõudma selgusele, kui sügav teie apaatia on. Kas te oletegi lihtsalt olnud alati laisk inimene, kellele ei meeldigi midagi teha või tunnete, et ei julge majastki lahkuda, teil on foobiad ja pidev hirm, et midagi võib juhtuda. Esimene oli siis kõige kergem variant ja viimane kõige raskem, mis vajab arsti abi. Sinna vahele jääb muidugi veel variante. Kui te tahate midagi teha, siis rääkige sellest kõigile. Kui teised inimesed juba teavad, et te hakkate midagi tegema, siis see lisab motivatsiooni seda ka päriselt teha. Olete selle juba välja kuulutanud, seega õigem oleks seda ka teha. Ärge proovige olla täiuslik. Keegi pole seda. Ikka juhtub, et libastute. Manage endale tulemus silme ette ja tõuske püsti.

 

Kõigi nende strateegiate kohta saate lugeda raamatust “Mõtle ikka positiivselt”  Vera Peiffer. Sealt leiate ka täpsemaid juhiseid kuidas neid praktikaid päriselt ellu viia, elulisi näiteid ja palju muud, mis aitab luua endale paremat tuleviku ! 🙂

Vihkamine ja Armastus

Miks on inimesed vihased ja ei tunne, et midagi valesti on. Nad tunnevad et viha on täiesti okey olek. Inimesed, kes on saanud kasvada sünnist saadik oma loomuse järgi ei vihka kunagi. Nemad oskavad kõige paremini armastada. Sellepärast julgustage ja innustage oma lapsi olema loomulik. Olema looduse ja iseendaga kooskõlas. Kui oled iseenese valgus siis on armastamine lihtne.

Vihata ei saa lihtsalt niisama. Kui sinu sees pole viha siis ei saa ka vihata. Viha saad teisele anda ainult siis, kui sinus endas on juba viha olemas. Inimeses on piisavalt mürki, millega teisi pritsida. Vihkamist täis inimene kannatab koguaeg. Seega ta ei oskagi muud teha oma kannatustega kui neid teiste peal välja elada.

Vihkamist täis inimene vigastab alati kõigerohkem iseenast. See kas ka teine saab viga on juba tema enda teha. Kui sina oled oma valgusega kooskõlas, siis ei saa sind kellegi vihkamine vigastada. Sa ei võta seda vastu, sa ei tee sellest välja, sa tunned inimesele kaasa, et tal on niipalju valu sees. Kui teine inimene ei reageeri su vihkamisele, siis ei saa sa kuidagi teda oma vihaga vigastada. Võib tekkida võimetu tunne hoopis. See omakord suurendab viha.

Kindel on see, et vihkamist täis inimene on eelnevalt läbinud palju kannatusi ja piinu. Tema sees on palju rahulolematust. Ta on ennast kaotanud.

Vihkamine on nagu haigus ja armastus on tervis. Inimene võib vihkamisest sõltuvusse jääda. Kui kõik teavad, et oled vihane inimene, siis nad valivad oma sõnu sinuga rääkides, nad ei hakka sulle vastu, nad vahest isegi kuuletuvad sulle. Lihtsalt selleks, et ennast sinu mürgist päästa. Sellepärast ei tuleks vihkavatele inimestele erilist tähelepanu pöörata. Siis nad ei saa oma vihkamisest mingit ego upitust ega rahuldust ja kindlasti mitte võimu tunne. Võimu tunne ongi põhiline asi, mis vihmaist süvendab. Uskumatu aga ” ära tee välja” ongi üks parimaid nõuandeid. Oma energiat saab ka kasulikumalt rakendada, kui vihkaja kummardamisel.

Tegelikult on armastus kõige loomulikum asi maailmas. Kahjuks tänapäeval ei oska inimesed ilma vihkamiset armastada. Usundites tehakse selgeks, et kui armastad jumalat, siis pead mitte armastajaid vihkama. Kui oled täis isamaa armastust, siis teisi maid tuleb vihata.Religioonid räägivad armastusest aga loovad vihkamist.

Armastus on mürgitatud aga sina saad selle mürgi alati endast välja visata.

Vihkamine tekitab võimu tunde, et oled teistest kõrgemal, seega see toidab sinu mina. Armastus on sinus lihtsalt olemas ja kaotab sinu mina. Armastaval inimesele pole ego. Ainult julged saavad armastada, sest ainult julge inimene on valmis oma minast loobuma, oma egost loobuma. Armastust saab vastuvõta ainult see inimene, kes on valmis olema ei keegi, vaba egost. Sellepärast ongi vihkamist palju, kuna paljud elavad võltsminades ja ei ole kasataalus oma sisemise valgusega. Nad ei julge seda olla, sest neid on õpetatud olema võlts.

Kadedus ja armukadedus, miks ja milleks !

Kadedus. Mis see on ja miks. Kadedus on võrdlemine. Me oleme harjunud võrdlema. Kellelgi on ilusamad riided, ilus mees, ilus maja, õnn jne.

Me oleme õpetatud võrdlema. Koguaeg sa võrdled ennast millegi või kellegagi. Isegi siis kui kõnnid lihtsalt tänavalt. Võrdlemine on tobedus. Kui kaob võrdlemine, siis kaob ka kadedus. On tobe ennast kellegi teisega võrrelda. Me kõik oleme võrreldamatud ja unikaalsed. Inimene on alati kahe vahel. Keegi on temast parem ja keegi on temast halvem. See ei olegi redel, mida mööda paljud meist ülespoole ronida tahavad.  Inimisede liiguvad ringiratast ja ei leiagi tegelikult seda redeli algust. Seni kuni sa võrdled ennast teistega, sa jäädki ronima. Sa ei jõua kunagi tippu, sest leiad alati, et kellelgi on jälle, midagi paremat kui sul. Võrdlemise ringist on raske ennast välja rabeleda, sest me oleme ju üleskasvanud keset võrdlusi ja võrdlemist. Juba lasteaias võib esineda võrdlusi, kus üks laps joonistab tähti halvasti ja talle tuuakse näiteks ” Vaata kui ilusad tema tähed on, proovi ka sellised teha”.

Armukadedus on natuke erinev teema. Sa näed on kaaslast kui ta on kasvõi ühe hetke kellegi teisega koos õnnelik ja sule tekib tunne, et sa tahaksid nüüd surra või midagi teha. Selle asemel mõtle sellele, mida sa selle inimese vastu tunned. Kui sa tõesti armastad inimest siis kaob ka armukadedus. Armastus ja armukadedus ei saa samal ajal eksisteerida. Need on täiesti erinevad. Armastus on ülim tunne, kus sa soovid, et teine inimene oleks õnnelik ja soovida talle kõike head, isegi siis kui tema õnn pole koos sinuga. Armukadedus on teise inimese omandiks muutmine. Kui tuleb armukadedus, siis armastus kaob ja allesjääb puhas omamine. Sa tahad, et see inimene oleks ainult sinu ja sinuga.

Sageli juhtub nii, et kui kaob armukadedus, siis kaob ka armastus. Kui armukadedus su elust kaob ja armastus jääb siiski alles, siis tea, et sul on midagi kindlat.

Armukadedus tekib ka hirmust homse ees. Äkki homme ta ei taha enam minda ja äkki homme ta kohtab kedagi uut ja paremat. Kui elad tänasepäeva nimel, siis ei ole sul aega armukade olla. Tähista oma armastus igapäev selle asemel, et põdeda oma armasama kaotamise pärast. Hetkel , kui hakkad mõtlema homsele, jääb sinu tänane elu puudulikuks. Panusta ainult tänasesse. Mis tuleb see tuleb nagunii, ilma sinu mõtlemiseta või mõtlemisega.

Armasta rohkem ja armukadedus kaob, rõõmust rohkem armastuse üle ja armukadedus eemaldub sinust. Muutu armastusest täiesti hulluks ja jaga seda kõigiga. Hetkel, mil sa avastad, et suudad armastavalt kohelda ka inimesi, kes seda tegelikult ei vääri, oled sa armukadedusest vabanenud.  Pane rohkem energiat armastusse ja järgne sellele. Kui kulutad palju oma energiast armukadetsemisele, siis varsti järgned hoopis sellele, mitte armastusele. Kui armastad, siis on armukadeduse tekkimine võimatu.

Inimesed on alati kadedad olnud. Kui järgmine kord tunned, et muutud kadedaks, siis sellest ei piisa, et sa tead, et see on vale. Sa pead ise mõistma, et enese võrdlemine kõigega siin suures maailmas on tobe. See ei vii sind kuskile. Sinu koopiat pole olemas, seega seni kuni võrdled, seni oled ka kade.

Naera nende kordade üle kui oled kade olnud ja teinekord samas olukorras ära mine mööda sama käitumis mustrit vaid, vali juba uus ja kadeduse vaba tee. Oma energia raiskamine kadeduse peale on mõttetu. Selle asemel kasuta oma energiat millegi loomiseks ja armastamiseks.

Lõpetuseks armukadeduse kohta: Kui te armastate oma kaaslast nii, et soovite tema õnne, ka siis kui see on kellegi teisega, siis varsti on teie kaaslane teie juures tagasi. Keegi ei suuda olla kaua eemal inimesest, kellele on tema õnn nii tähtis, et suudab teda tema õnne nimel vabaks lasta, ilma isiklike huvideta. Vat see ongi armastus. Ei mingit omamist vaid puhas soov, et kaalast õnnelikuks teha, isegi siis kui peaksid teda ühiskonna silmis vihkama. Armastuses pole Ego !

Soovitan lugeda OSHO sarjast “Emotsioonid”. Tänased mõtemõlgutused tekkisid seda lugedes ja saate samal teemal ka pikemalt sealt lugeda 🙂

Õpetlikud jutud vol 2

Tihti leian huvitavaid jutukesi, mis õpetavad elust nii mõndagi. Tänased jutud olen võtnud raamatust “Kuldsed Lood”. Lisan iga jutu lõppu ka selle, mis mõtteid need minus tekitavad. Igaüks võib neid vabalt mõista omamoodi. 🙂

Headuse killud

Perekond oli puhkepäeval rannas. Lapsed suplesid ja ehitasid liivast losse. Äkki ilmus kusagilt väike vanaeit. Eide hallid juuksed lehvisid tuules, tema riietus oli räpane ja närudes. Ta pomises omaette, korjas midagi liiva seest ja pani oma kotti. Vanemad kutsusid lapsed enda juurde ja käskisid räpasest vanaeidest eemale hoida. Kui vanaeit perest möödus, kummardus ta midagi maast võtma ja naeratas neile, kuid keegi ei vastanud talle.

Hulk aega hiljem sai perekond teada, et too väike vanaeit oli pühendanud oma elu rannaliivast klaasikildude korjamisele, et lapsed jalgu ei vigastaks.

Minu jaoks on see hea lugu, mis tõestab, et ei tasu inimesi hinnata nende välimuse või käitumise pärast. Kahjuks tehakse seda tänapäeval tihti ja nii ollakse sageli ülekohtused võrratute ja imeliste inimeste vastu.

Juba minu vanaema tegi nii…

Väike tüdruk vaata, kuidas ema õhtusöögiks kala praeb. Ema lõikas kõigepealt kala pea ja saba ning pani siis kala pannile. “Miks sa pea ja saba enne praadimist ära lõikad ?” küsis tüdrukuke. ” Ma olen alati nii teinud, juba ema – sinu vanaema – tegi nii,” vastas ema. Väike tüdruk ei jäänud vastusega rahule ning järgmise korral vanaemal külas  olles küsis vanaemalt, miks ta kala pea ja saba enne praadimist ära lõikab.

Vanaema mõtles ja vastas siis : ” Ma ei tea. Minu ema tegi ka alati samamoodi. ” Seepeale läks väike tüdruk sama küsimusega vanavanaema juurde. Vanavanaema vastas: ” Sest mu pann oli liiga väike ja terve kala ei mahtunud ära.”

See on selline hea humoorikas jutuke. Kas teil on olemas pere tradistjoone ? Aga nende algus võib olla väga tobe. Nagu selles jutus. Sul on olemas suur panna aga saa küpsetad kala ikka nii nagu vanaema, kellel oli väike panna. Inimesed võiks olla julgemad tegema oma asja, mitte traditsjoone jälgima. 

Kaks psühhiaatrit

Kaks psühhiaatrit elasid ühes majas. Igal õhtul saabusid nad töötlk koju ja tihti sattusid koos ühte lifti. Liftipoissi pani imestama üks asi, mis kordu ikka ja jälle. Psühhiaater, kes varem liftist väljus, pöördus alati ümber ja sülitas teisele psühhiaatrile näkku. Too naeratas, võttis rahulikult taskust taskurätiku ja pühkis oma näo, lipsu või palitu puhtaks. Mõnikord kuulis liftipoiss, kuidas ta seejuures rahulolevalt naerda kihistas. Lugu näis liftipoisile järjest kummalisem. Ükskord ei pidanud ta enam vastu. Jäänud koos teise psühhiaatriga lifti, küsis ta: ” Doktor, jumala pärast öelge, miks teie kolleeg pidevalt teiega nii käitub?” Teine psühhiaater vastas naeratades: ” Oh, ma ei tea seda. Miks see peaks mind häirima? See on tema probleem!”

Tõesti kui keegi kohtleb sind halvasti, siis ära kunagi mõtle, et sul on midagi viga ( kui sa just pole teatud isikule halba teinud ja ta tõesti hoiab vihast kinni), see kui keegi sind halvasti kohtleb on tema probleem. Sina ei pea sellepärast muretsema. Kunagi oli tüdrukutel selline kõvamutti lause : Ma ei meeldi sulle ? See on sinu probleem. Või midagi sarnast oli. Tegelikult nii ongi ju. Elumõtte pole kellelgi teisele peale enda meelejärgi olla. Kui sa kellelegi ei meeldi on see tema mure 🙂

Valik meditatsioone. vol1

Kirjutan mõned meditatsiooni viisid siia. Mõned neist ehk ei tundu teile nagu meditatsioonid aga mõelge natuke kastist välja poole. Need on pigem sellised, mida on kerge teha oma kiire elutempo kõrvalt.

Hirmu teisendamine

* Kui tunned hirmu, siis jää paigale. Enamjaolt jooksevad inimesed oma hirmu eest ära.  Kui kardad pimedat metsa, siis mine pimedasse metsa. Kui tahad värised siis värise. See näitab, et sa oled olemas. Öelge oma hirmule ” Tee mis tahad. Mina olen siind”. Pimedus muutub valguseks ja nautige seda vaikust. Lõpuks mõistate, et kui rumal oli nii ilusat kogemust karta. Kui te põgenete hirmu eest, siis saab sellest teile takitus ja te ei saa elada täies mahus. Hirm kutsub teid ja te minge hirmu sisse. Igas hirmus peitub midagi head. Võtke hirmu kui väljakutset.

* Hirmu tundes lõdvestuge. Lõdvestunud keha ei tunne hirmu. Panete ju ise ka tähele, et keha on hirmu tundes pinges.  Hirm tuleb ja läheb. Nagu laine.  Õppige lõdvestuma, kui tunnete hirmu. Lõdvestumine on hirmu vastumürk.

Viha teisendamine

*Olge vihane. Alati saab olla ka lihtsalt vihane, ilma, et te kellegi peale oma viha valaksite.  Sulgege ennast tuppa ja laske viha välja. Pekske patja. Padjal ei ole sellest midagi kui te tema peale karjute või röögite. Kui tunnete , et tahate patja pussitada, siis pussitage. Kui olete kellegi peale vihane, siis selleasemel, et talle turja kara, kujutlege, et ta on see padi. Elage oma viha kogu kehaga läbi. Varsti tunnete ennast naeruväärsena aga viha ongi naeruväärne. Viha on energia. Tehke , seda harjutust igahommik 20  minutit ja vaadake, mis päeval edasi juhtub. Te tunnete ennast rahulikumalt, sest olete viha energia juba endast välja lasknud. Kunagi ärge jätke viha endasisse. Lõppuks võib seda sinna liigapalju koguneda ja toimub plahvatus.

* Jookse. Jookse nagu laps. Vehi kätte ja jalgadega nii nagu tahad. Hingake sügavalt kõhuga . Jookske täiega . Siis istuge puualla maha. Puhake ja tundke mõnusat väikest tuulekest ja higistage. See mõjub väga rahustavalt. Võite ka ujuda näiteks. Peaasi, et te tegevusse täiega sisseelate. Jooksmine aitab viha ja hirmu lahustada. Kui olete pikalt jooksnud, siis võtab vaim asja kehalt üle. Kui te lõpuks puualla istute, siis teie keha tuksleb pingutustest ja see ongi see hetk, kui pea oma mõtetest täiesti tühi. Tundke puu energiat, millele toetate . Alla surutud vihaga on raske toime tulla. Kuidagi peab see teist valla pääsema ja näiteks jooksmine on hea viis alustamiseks.

* Teie olete allika.s Kõik saab alguse teist. Kui tunnete suurt viha siis minge sügavale enese sisse ja uurige, mis on selle viha sügav põhjus. Laske see viha vabaks või tegelege probleemiga, kui see on põhjus.  Kui olete vihane, siis olete kuum . Kuumana on väga lihtne oma allikasse siseneda. Võtke viha kui tühja paati, mis mööda teie allikat minema sõidab. Neid paate tuleb veel. Aga pidage meeles, et need sõidavad alati mööda voolu edasi teist eemale ja pole mõtet neid paate vägisi kinni hoida.

Kurbuse ja depressiooni teisendamine

* Looga endas itsitus ja hakake kogu kehaga itsitama.  See muutub naeruks. Naerge kogu kehaga. Minge naerust hulluks. Tehke nii 20 minutit.  Seejärel heitke maapeale ( võib ka põraandale aga maa parem), näoga maapoole. Võite kanda vähem riideid, et maaga võimalikult palju kokku puutuda. Kaduge sellese tundesse, mida maaga kokkupuude teile annab. Ole maaga üks. Tee ka seda 20 minutit. Siis pange muusika käima ja tantsige ennast unustavalt 20 minutit. Maa annab teile nii võimsa energia. 6-8 kuupärast näete, et teis hakkab toimuma muutus.

Need on võetud raamatust “Emotsionaalne heaolu” OSHO sarjast.

 

Intellektuaal, Emotiivne ja Tegutseja. Kes oled sina ?

Loen hetkel raamatut ” Emotsionaalne heaolu – hirmu, viha ja kadeduse muutmine loominguliseks väeks” OSHO sarjast. Selleks, et asjale pihta saada peate ikka ise raamatut lugema. Mina otsustasin, et poetan ka ikka siia mõne tarkuse tera. Inimesi on 3 tüüpi. Tegelikult on igal inimesel kõik need 3 tüüpi olemas aga igalühel on üks, mis domineerib rohkem. Tüübid on : Intellektuaalne, emotiivne ja aktiivne.  Kui sa tahad leida teed niiöelda “valguseni” ja saada vaatajaks, siis tuleb kasuks kui tead, mis tüüps sa oled. Igale tüübile sobib mingi meditatsioon rohkem.  Intellektuaalsele tüübile sobib mediteerimine, emotiivsele palvetamine. Mitte just jumala poole vaid lindude ja puude ja maaga rääkimine ja armastuse jagamine. Aktiivsele tüübile sobib aktiivne viis ehk näiteks jooksmine, tantsimine jne. Siin on lühi kirjeldus tüüpidest.

Intellektuaalne: Teda huvitavad teadmised, ta on valmis nende nimel riskima. Ta otsib vastuseid ja tahab alati midagi uut teada saada. Ta uurib kõike. Teadmised on tähtsamad kui elu. Selline tüüp ei armu esimesest silmapilgust. Ta tahab ennem teada ja uurida inimest. Kui ta ei tea asju, siis tunneb ennast kasutuna. Näiteks olid seda tüüpi Sokrates ja Buddha. ” Kes me oleme” oli nende jaoks põhiline. Teiste tüüpide jaoks on see küsimus mõttetu aga sellele tüübile on see elu küsimus. Pidage meeles, et seda tüüpi on väga vähe. Kuidas kindlaks teha ? Teie puhul põhineb kõik teadmisest . Nagu eespool sai mainitud. Te ei armu esiesest silma pilgust vaid kogute ennem teadmisis. Te ei saa hakkama hetke otsustega ja võite elus paljust ilma jääda, sest mõtlete ennem kaua ja pikalt.  Pead oskama ka minna täiesti vastandis. Te olete see tüüp kui suudate  väga lihtsalt minna mittemõtlemisse. Te lihtsalt suudate olla ilma midagi mõtlematta. Olla mitte mõtlemis seisundis, olemise seisundis.

Emotiivne:  Tahab tunda. Tähtis on see mida saab tunda. Tundmine käib südame kaudu. See tüüp kõige pealt tunneb ja hiljem teadmisega kinnitab endale, et tema esmane tunne oli õige. See inimene tunneb kohe kas äsja kohatud inimene on halb või hea.  Selliseid tüüpe tõmbab muusika ja luule.  Selline tüüp on näiteks India müstik Meera. Kuidas kindlaks teha ?  Te teete kõigepealt järelduse ja siis alles mõtlete asja üle. Te teete otsuseid kuigi olete inimesi alles kohanud.Pead oskama ka minna täiesti vastandis. Te olete see tüüp kui suudate  väga lihtsalt minna mittetundmisse. Te suudate olla ka ilma, et te mitte kui midagi tunneks. Suudate kergesti, mitte tunda.

Aktiivne: loominguline. See tüüp tegutseb ja loob.  See tüüp on rahul kui saab midagi luua. Ta ei mõtle mida elu teeb ja milleks elu on. Ta võib luua nii maale kui ühiskonda.  Selle tüübi alla kuulub näiteks Gandhi. Kuidas kindlaks teha? See tüüp käitub nii kiiresti, et keegi ei saa arugi, kas ta tunneb või mõtleb. Kõige pealt otsustate, siis alles mõtlete või tunnete. Peab oksama ka täiesti vastaseisu minna. ead oskama ka minna täiesti vastandis. Te olete see tüüp kui suudate  väga lihtsalt minna täieliku mittetegemisse. Kui suudate kergesti lõdvestuda, siis olete see tüüp.

Kui sa suudad väga kergesti liikuda oma tüübi vastandisse, siis see ongi sinu domineeriv tüüp. Jälgige ennast 21 päeva. Kuidas käitute ja katsetage, millisesse mitte olemisse suudate kergesti minna.  Ülejäänud tüübid käivad alati varjudena kaasas. Ei ole olemas täiesti puhast tüüpi.

Minu enda silmis aitab näiteks tüübi leidmine kaasa, kui otsid endale sobivat varianti olemisse liikumiseks. Kui sa ei suuda enda mõtteid välja lülitada, siis mediteerimine ehk pole sulle kõige õigem. Ta võib olla õige aga tuleb arvestada, et algus oleks alati raskem kui intellektuaalile.